Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 81.97g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Руккола. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Руккола. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Черешня, Соль, Куриное Филе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Томатная Паста, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Ржаной Хлеб. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_Ver's Weight History
|