Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 75.96g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кекс 167, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Киви, Орехи Кешью, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|