Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 126.95g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Томмолоко Молоко 2,5%, Окрошка. Lunch: Окрошка, Курица Вареная, Гречка, Махеевъ Кетчуп Чили. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Гречка, Махеевъ Кетчуп Чили, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Кабачки. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|