Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 80.54g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Ком_Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Valio Сыр Ольтермани 45%, Barilla Макароны. Lunch: Шоколадка, Дикси Круассан, Мясновъ Голень Индейки Запеченая по Домашнему, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|