Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 82.92g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|