Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 106.71g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Bombbar Джем Ананасовый, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Плов с курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ранетки, Семушка Финики Королевские Сушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|