Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 50.68g | Carbs: 239.06g.
Breakfast: Kikkoman Соус Соевый, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Нут (Вареный). Lunch: Зао Хлеб Батон Нарезной, Суп тыквенный. Dinner: Ласка Майонезный Соус Постный, Бондюэль Красная Фасоль, Фишка Сухарики с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Виноград, Клубника, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karl_i_klara's Weight History
|