Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 122.78g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Faberlic Доброген, Ленивая овсянка в банке с малиной. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Greenfield Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький "Офицерский Стандарт" , Президент Сыр Плавленый. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Star's Weight History
|