Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 175.36g | Carbs: 272.20g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура , Жареное Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Gusto Гречка Ядрица, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Куриное Филе. Dinner: Спартак Шоколад Горький , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Очень Гранатовый Сок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Савушкин Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, PureProtein Печенье. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|