Ну как не поесть?(( поела 1 блинчик.. а была бы моя воля точно штук 5 бы поела! очень люблю.. но они.. молоко..3 яйца..сах.зам. капля соли и мука овсяная.ржаная.гречневая. Вот! Но вроде уложилась..только зря на ночь...
|
1511 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 86.17g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Блинчики, Пудинг, Сыр Российский, Помидоры, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Блины на Молоке, Пудинг, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Булочка с Шоколадом. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|