Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 102.55g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая. Lunch: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мраморный, Сыр Маасдам, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сливы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|