Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 79.18g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Французский Салатный Соус, Красные Помидоры, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Багет, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Шпинат. Dinner: Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Рис Вареный. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
photolampochka's Weight History
|