Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 105.43g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творог 0,2%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Малина, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Судак Отварной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Топинамбур, Био Баланс Кефирный 0%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|