Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 50.38g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Икра Красная, Гречневая Каша, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Линия Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Suvorova's Weight History
|