Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 91.28g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сливки 20%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лукоморье Икра Горбуши, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Борщ с Курицей Вкусвилл, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Венигрет Овощной, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Grovo Яичный Белок, Кекс 167. Snacks/Other: Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное, Варенье Лечебное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|