Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 91.72g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Сыр Гауда, Лаваш Армянский, Зеленый Чай. Lunch: Чай с Молоком, Руккола, Капуста Белокочанная, Морковь, Шпинат, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чеснок, Сыр Гауда, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Sealect Тунец в Собственном Соку, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Помидоры, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаВеликая17's Weight History
|