Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 77.75g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Цикорий с Молоком, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Гриль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|