Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 113.79g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Холодник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Обычное Пиво, Exponenta Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutik-2000's Weight History
|