Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 80.18g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творог 0,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|