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Bonjour à tous ! Bon beh petite surprise du matin ! Je suppose qu'avoir couru pendant 2h à droite à gauche pour aider à préparer les oraux des L3 ... ça a dû aider !
MAIS MAIS ... J'AI ATTEINT LA BARRE DES 10KG !!! Youhou !!! ^^
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126 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 83.97g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Pomme, Poulain Grand Arôme, Bjorg Porridge 3 Céréales, U Lait Demi Écrémé. Lunch: Lardons Nature, Macaroni Complets, Crème Fraîche 7%, Parmesan (Râpé). Dinner: Croque Monsieur Maison Rapide, U Yaourt Aromatisé 0%. Snacks/Other: U Miel de Fleurs, Lidl Chicorée Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
C’est quoi le secret du poids? Merci
12 Jun 19 by member: Catdouchka
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12 Jun 19 by member: tfitia
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Félicitations c’est super 👍
12 Jun 19 by member: zakia33
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12 Jun 19 by member: drebingo
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12 Jun 19 by member: farouk-67100
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12 Jun 19 by member: MARCHAND28
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C'est une autre application similaire, Cadouchka, mais moins complète pour les fonctions.
12 Jun 19 by member: lolo3925
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@Catdouchka et Lolo : Voilà exactement ! N'hésite pas à chercher sur google ou dans les applis du google store. C'est une appli qui permet de faire ce que fait Fat Secret ! Mais en moins bien, globalement. Y'a pas de calcul de VQR, c'est fixe pour homme et femme en considérant qu'ils sont déjà à poids idéal ... Donc c'est super hardcore si tu suis cela ! C'est pour ça d'ailleurs que j'ai perdu 6kg en deux semaines au début ! Mais globalement, y'a moins de choix et moins la possibilité de facilement mettre les aliments comme ici. Personnellement je vais sur FS via l'ordi pour tout mettre en ordre et ça se fait bcp bcp plus rapidement que via le portable ^^
12 Jun 19 by member: MoshGoss
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Merci 😍 lolo😍, merci MoshGoss 😘
12 Jun 19 by member: Catdouchka
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