Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 55.02g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Геркулес Геркулес Традиционный , Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Банан. Lunch: Кета, Увелка Гречка в Пакетиках, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Огородников Икра Кабачковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|