Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 101.26g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Gustus Кабачковая Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Агуша Пюре Морковь, Свинина, Чечевица Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Агуша Брокколи Овощное Пюре, Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|