Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 93.31g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Петрушка, Говядина Отварная, Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Lunch: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Магнит Петрушка, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Уксус, Помидоры. Dinner: Уксус, Помидоры. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|