|
весь ужин в одной тарелке на 450 кал, всем приятного аппетита
|
1334 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 78.94g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Творог 9%, Йогурт Домашний, Чай. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Капуста, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Молоком, Galbani Моцарелла Макси, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Massage - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
11 Jun 19 by member: Victori91
|
Омлет, помидор, огурец, капуста, сыр моцарелла заправленные оливковым маслом
11 Jun 19 by member: Catherina_Alenova
|
12 Jun 19 by member: Таня82-64
|
Омлет из двух яиц, один помидор, один огурец, сыр моцарелла нарезать кубиками, капусту нашинковать, посолить, заправить оливковым маслом
12 Jun 19 by member: Catherina_Alenova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|