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Hey ich bin Wieder Zurück und Leider extrem zugenommen wieder. Jetzt muss wieder daran gearbeitet werden ich vermisse meine Alten 68 Kilo und deshalb wäre es Cool wenn ihr mir Tipps geben könntet wie ich gut Abnehmen kann.
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758 kcal
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Fat: 33.56g | Prot: 31.54g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Gut & Günstig Eistee Zitrone, Kaufland Käseaufschnitt, Ja! Butter-Toastbrot. Lunch: Tomaten. Dinner: Thomy Hollondaise, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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3134 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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