Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 97.37g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Судак Жареный, Сырники. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|