Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 75.56g | Carbs: 275.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Коммунарка Любимая Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мороженое, Апельсин, Салат из Капусты и Огурца, Петруха Колбаски Оригинальные, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, M&M's Драже с Солёным Арахисом , Банан, Савушкин 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|