|
|
1256 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 64.06g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sucuk, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Sulu Köfte. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Fırında Sebze. Snacks/Other: Kuru Hurma, Kayısı. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|