Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 82.52g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|