Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 102.77g | Carbs: 244.76g.
Breakfast: Чудо Йогурт Тропический Микс, Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Каша Пшенная на Молоке 2,5% с Маслом, Перекресток Груша Пакхам, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Красная Цена Горошек Зеленый, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перяславль Колбасный Сыр Копченый Рязанский"Нежный", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|