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1814 kcal
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Fat: 79.73g | Prot: 136.95g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: 光泉 無糖豆漿, 小黃瓜, 7-11 溏心蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 白吐司. Lunch: 冰淇淋, 布朗尼, 無糖豆漿, 博客 培根, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 水煮蛋, 菠菜, 雞胸肉(油炸或煎). Dinner: 火龍果, 水蜜桃, 雞腿排, 安佳 無鹽奶油, 炒金針菇, 豬里肉(全塊,瘦肉), 四季豆, 茭白. Snacks/Other: Costco 無調味綜合堅果, 光泉 無糖豆漿, 小老闆 海苔棒棒捲. more...
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