Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 89.36g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Мраморный, Сливы, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|