|
disini ada gak yg sama kayak aku kulit muka sensitiv abis olahraha keringetan langsung mncul bruntusan pdahal sbelum mulai olga gak bruntusan 😓
|
1147 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 32.42g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: SariWangi Teh Manis. Lunch: Indomie Rasa Ayam Bawang. Dinner: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Other: Mentimun (dengan Kulit), Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). more...
|
|
 Comments
awalnya aku ghitu,,. tp pas banyak minum air putih langsung hilang
10 Jun 19 by member: puput301994
|
Iya ka klo saya bruntusannya termasuk lama hilangnya walaupun banyak minum air putih soalnya olahraga tiap hari keringetan terus 😅
10 Jun 19 by member: putri alisa
|
berarti harus lebih jaga kebersihannya mbak..klo Olga pakai matras,sering dilap bersih matras nya habis olah raga..dan jgan pakai make up/bedak/krim2an pdsaat Olga..😊
10 Jun 19 by member: yunia89setianawati
|
@yunia iya ka makasih buat infonya ya 🙏☺
11 Jun 19 by member: putri alisa
|
aku pernah ngalami bruntusan, biasanya ga pernah, kringetan juga ga ada masalah, eh tyt kaloriku kurang padahal sdh diatas bmr +neat+ wo dan kurang menu sayuran jg, akhirnya kalori kutambahi dan lebih prhatian sama mikro, skr sdh ga bruntus lagi, jd klo aku masalah dr dalam tubuh
11 Jun 19 by member: eandra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putri alisa's Weight History
|