vika_nika2002's Journal, 10 Jun 19

Сегодня сделала творожную запеканку без муки и манки по другому рецепту. Правда сахара взяла в два раза меньше, получилось очень даже сладенькая, по рецепту мне кажется получилось бы оооочень приторно (ну это для меня).
Мне этот рецепт даже больше понравился, чем предыдущий, запеканка более пышная и упругая что ли... я добавила еще 60г кокосовой стружки - ооочень рекомендую!

моя запеканка с конфитюром на перекус на 280 ккал

---

1534 kcal

Fat: 64.94g | Prot: 99.03g | Carbs: 139.36g.   Breakfast: Кабош Сыр Гауда Премиум, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с молоком и мёдом, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Sen Soy Чипсы Нори, Еко Фасоль Белая в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Черешня, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Запеканка пышная без муки и манки. more...

2269 kcal

Exercise: Ironing - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...