Михаил Корниенко's Journal, 10 Jun 19

Михаил Корниенко's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019

76 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2019:

1941 kcal

Fat: 102.15g | Prot: 98.83g | Carbs: 156.77g. Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...

1863 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Михаил Корниенко's Weight History

View Complete History

Михаил Корниенко's Journal, 10 Jun 19

Submit a Comment

Михаил Корниенко's Weight History