Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 186.01g | Carbs: 266.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lunch: Вологодское Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Geraldt from rivia's Weight History
|