Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 97.40g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Голубцы, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Голубцы, Огурец (без Кожуры), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Помидор, Лук, Чеснок. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Вареная, Суп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|