Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 152.90g | Carbs: 349.16g.
Breakfast: Смолевичский Хлебозавод Ягодный Восторг, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Блины с Творогом, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Евроопт Помидор, Огурец, Махеев Кисло-Сладкий Соус, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура , Куриное Филе. Dinner: Махеев Кисло-Сладкий Соус, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура , Помидоры Черри, Огурец, Куриное Филе Вареное, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Славянка Печенье «Малышок», Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|