Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 70.46g | Carbs: 245.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Viva Nut Чернослив, Nestle Multigrain Cheerios, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Говядина Отварная, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Брокколи Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Финик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizzzzzzza's Weight History
|