Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 62.23g | Carbs: 269.97g.
Breakfast: Конфил Отражение Кокосик, Еврозлак Сахар Песок, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Оладьи, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Слобода Майонез, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Черешня. Dinner: Светлое Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Конфил Отражение Кокосик, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|