|
Yaşasın💪💪💪😀
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 58.37g | Carbs: 37.42g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Çikolatalı Dondurma. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubraa.24's Weight History
|