Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 106.21g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Сметана , Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|