|
Мой перекус на 350 ккал. Надо себе давать немного расслабляться и баловать свой организм, даже во время похудения. Моя творожная запеканка с мороженым и клубникой 🤪
|
1722 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 91.20g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Кабош Сыр Гауда Премиум, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Кофе с молоком и мёдом. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Черешня, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Три Кота Молоки Жареные . Snacks/Other: Клубника, Чай с Лимоном, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Творожная запеканка без муки и без манки. more...
|
|
 Comments
08 Jun 19 by member: ~~Lenka~~
|
запеканка без муки и без манки, тут уже как-то рецепт выкладывали: 400г творога 5%, 1 яйцо СО, йогурт любой 70-80г (я брала Савушкин кокос-миндаль), сметана 10-15% 50г, крахмал кукурузный 20г, ванилин по вкусу, сахар 40г или захарозаменитель по вкусу Мне и всей семье понравилось, получилась нежная, несухая, правда совсем не пышная -запекала в мультиварке
08 Jun 19 by member: vika_nika2002
|
в 1 порции, а это 1/8 часть получившейся запеканки - 125 ккал
08 Jun 19 by member: vika_nika2002
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_nika2002's Weight History
|