Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
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71.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 84.13g | Prot: 109.56g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Jaouda Lait Écrémé 0%, Huile d'Olive, Pain d'orge, Graines de Lin. Lunch: Huile d'Olive, Pain d'orge, Sardines, Tomates Rouges (en Conserve). Dinner: Son de Blé (Brut), Sardines, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf, Haricots Verts, Oignons, Tomates, Carottes, Brocoli, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Concombre (avec Peau), Pommes de Terre Frites (Salées), Curcuma, Gingembre, Blé Dur. Snacks/Other: Miel, Noix, Amandes, Abricots, Cerises Douces. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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badryounes's Weight History
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