Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 83.86g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Клубника, Словяночка Творожок, Кофе (из Молотых Зерен), Вермишель, Мёд, Кулиничи Хлеб Рижский, Мясная Лавка Сосиски Докторские Фирменные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузные Палочки, Красные Помидоры, Кулиничи Хлеб Рижский, Premialle Фета, Говядина Отварная. Dinner: Карась Жареный, Кулиничи Хлеб Рижский, Красное Столовое Вино, Говядина Лопатка, Бащинский Сосиски Докторские, Омлет или Яичница с Овощами, Aro Лечо Микс. Snacks/Other: Лаваш с Яйцом и Сыром, Клубника, Белая Бяроза Пломбир. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.2 - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|