Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 79.10g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Перепелиное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Кофе, Лимонный Сок, Слобода Молоко 2,5%, Haribo Маршмеллоу. Lunch: Сэн Сой Уксус Рисовый, ВкусВилл Руккола, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Гречка Отварная, Льняные Семена, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сельдерей. Dinner: Голец, Масляный Король Масло Льняное, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Голден Яблоко. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Травяной Чай, Красная Смородина, Черная Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ека Панова's Weight History
|