Gaelle2803's Journal, 07 Jun 19

*conseillait* 

Et on conseille encore moins une telle restriction à une personne en surpoids/obésité... C'est faire courir de gros risques, en plus du risque de complètement de traquer le métabolisme avant d'arriver à l'objectif. Ce n'est pas un 100m mais un marathon pour reprendre une métaphore bien connue... 

Caro et Angie, vous faites ce que vous voulez et on l'a très bien compris. Mais vos conseils (ouiil, c'est conseiller de faire comme vous quand vous dites avec plaisir que vous mangez < 1000 kcal) sont dangereux. Lisez au moins un minimum le post ou le journal de la personne avant de sortir vos réponses classiques... 

Super pour toi. Vraiment. Je te souhaite le meilleur avec ta stabilisation à 800-1000 kcal/j. Profite bien. Mais ne va pas mettre en danger des personnes dont tu ne connais rien (et dont le profils sont bien différents du tien), s'il te plait. 

Ah c'est 800/1000 pour du maintien angie?  

Ça dépend vraiment des gens, de la taille de l'âge, du sport, ... moi je mesure 1m60, j'ai 17ans1/2 et je suis assez active. Je suis autour de 53kg en ayant une moyenne de 1000kcal/jour. Mais ça dépend vraiment des personnes, moi je privilégie les aliments et légumes peu calorique pour pouvoir me faire plaisir également à côté tout en aimant tout ce que je mange 😊 bon courage !! 

Bonsoir Gaëlle, je fais 1m63 et pèse 85 km. Au début de la semaine j'étais à 2000 j'ai par jour comme conseiller par l'appli. je ne mangeais vraiment pas tous alors je suis descendu à 1500 et ça semble me convenir. Ce matin j'étais à 82 kilo. c'est à toi de faire des essais mais quand tu te sentiras mieux. Bon courage. 

Une fois de plus, j’ai bien précisé que mon rééquilibrage était perso. Une fois de plus je précise que je suis suivie par un nutri endocrino, un vrai médecin qui a son cœur de compétences (des années et des années d’expériences, qui officie en cabinet privé et au Chu de Bordeaux (et qui est reconnu comme un très bon spécialiste). Une fois de plus je vais poser gentiment la question : Y A T’IL UN MÉDECIN SUR CE POST ? Une fois de plus des attaques, et une fois de plus NON IL N’Y A PAS DE MÉDECIN SUR CE POST. Est-il possible de ne pas utiliser mon prénom et de me porter des pensées que je n’ai pas. Merci aux personnes concernées de me fichent la paix. Cette manie de revenir à la charge, ignorer moi svp. Bonne soirée.  

Pardon de la confusion entre Angie et toi Caro. Je me suis emmêlé les pinceaux vu que vos réponses sont semblables et que vous intervenez sur les mêmes posts. 

C'est dommage de t'emporter comme ça alors que j'ai admis m'être trompée. Je ne te cherche pas ni ne t'attaque. Félicitations pour ta perte. 

Moi je perd deux kilos par semaines et jsuis a environ 500 calories donc toi ça serait 900-1000 je dirais si tu veux perdre vite arrête le sucre en tout cas fixe toi 30-40 grammes de sucres pas plus et tu verras tu vas fondre 

Ça fait un mois jsuis à moins de 500 calories et Dieu merci jsuis en bonne santé je mange des fruits des légumes jsuis je bois beaucoup et je vais bien fais comme tu le sens il faut que tu tienne à long terme donc autant te faire plaisir plusieurs fois que faire un énorme craquage en tt cas courage à toi pour ton objectif 

😞 Je vous laisse. Bonne soirée et faites attention à vous... 

Sarah92000 tu manges 500 calories /j ??? Moi je suis à 1000 mais je fais 1,56 m et 52,7 sédentaire je veux descendre à 51 kg 

Je ne suis pas en guerre avec toi Caro. Je maintiens mes propos de façon générale, enlève ton nom de mes posts mais le fond du message reste le même. Je n'ai rien contre toi. J'aurai réagi de la même façon si d'autres avaient écrit la même chose par rapport à un régime < 1000 kcal. Rien de plus. Pour le reste, je ne comprends pas trop où tu veux en venir... Bref. Bonne soirée et bonnes vacances à toi. 

Cesson33 😂😂😂 moi je parle juste de mon expérience Moi je mesure 1m68 et jsuis aussi sédentaire j’ai un boulot ou je bouge presque pas..  

j’ai diminué le sucre ça a été radical sachant que le sucre c’était ma vie  

courage a toi baisse pas les bras donne toi quel que mois diminue simplement tes portions mange comme d’habitude mais en diminuant un peu tes portions et tu vas perdre  

Bonsoir pour un démarrage tu ne devrais peut être pas te fixer un objectif par semaine ... en plus il est ambitieux ... le souci des objectifs quelquesoit le contexte c’est qu’il doit être réalisable sinon on baisse les bras. Calcule ta VQR vois comment tu organises tes repas sur la journée sans te frustrer ... je suis un mauvais exemple car je mange trop de sucre mais je tiens dans la durée et je me sens bien dans ma tête donc la notion de plaisir est importante. Et selon comment tu te sentiras, fixe tes objectifs par rapport aux moyens que tu te donnes (sport, réalisation de perte de poids) le mental et le moral sont importants ... chaque perte de poids même petite te motivera ...un régime draconien fatigue et le risque de rechute est important alors voici mon humble avis ... bon courage à toi 

En vrai jsuis obligé de répondre à ce que j’ai vue en bas faut arrêter de dire que ça va détruire ton métabolisme à ce que je sache ça n’a jamais fais de mal à personne de moins manger faut arrêter jfais 97 kilos je peux te dire que ça m’a pas fais de mal de moins manger au contraire