Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
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65.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 28.87g | Prot: 62.04g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain aux Céréales, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée, Activia Fruits 0%. Lunch: Banane, Delisse Yaourt Nature 0%, Pâtes (Cuites), Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. Dinner: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Thon dans l'Eau (en Conserve), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Tomate Cuite. Snacks/Other: Ivoria Chocolat au Lait Riz Croustillant, Auchan Mini Tartelettes Chocolat et Lait , Ivoria Chocolat au Lait Riz Croustillant, Pain Blanc, Auchan Cancoillotte Nature. more...
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2110 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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lea.chala's Weight History
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