Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 59.43g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Каждый День Фундук Необжаренный, Яблоко Желтое, Геркулес Монастырский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Морской Окунь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|