Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 74.17g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белый Хлеб, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кальмар, Форель на Пару, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Айсберри Щербет Смородина, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|